冬者，天地闭藏，水冰地坼。草木凋零，冰冻虫伏。

    从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节。此时人体对能量与营养的要求较高，消化吸收功能也相对较强，正是养生的好时节。

    对于汽车来说，冬季天气寒冷，燃油的流动性变差，润滑油的粘性增加，冷却水易冻结，在这样恶劣的条件下使用汽车，也一定要格外注意有效的保养。否则，不仅会降低汽车的使用寿命，甚至会发生事故。

    所以，各位途安车主注意了，在这里我们将为您详解冬日养生和养车的要点：

    养生：以“藏”为本，以待来春

    中医里说：“冬主藏”。因为在万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。人的代谢规律也是如此，阳气也要潜藏于内，否则会使新陈代谢失调而产生疾病。因此，冬季养生，当以“藏”为根本，为接下来一整年的健康打下良好的基础。

    从影响到人们健康的四个最直接的因素：睡眠、饮食、运动和心态各方面来讲，都应该贯彻这一根本：

    睡眠，应“早卧晚起，以待日光”，通俗地说就是早睡晚起，顺应天时；饮食，以“藏热量”为主，宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等温性的食物，且谨记“少食咸，多食苦”的原则，护肾养心；

    运动，则应多参与室外活动，每天保持至少半小时的慢走等运动，使身体受到适当的寒冷刺激，增强免疫力；至于心态，因为人在冬天容易情绪低落，所以更应该刻意调整心绪，多与人群接触，保持乐观的心情。

    如果能将以上行为都变成自己的生活习惯，贯彻在每一天的日常生活里，那么，冬日养生，就会变成一件很简单的事情。

    养车：注意细节，“养”在平时

    汽车的越冬保养，就象身体的养生之道一样，其实最要紧的是平时的用车习惯。尤其是对于象途安这样一辆商家两用车来说，因为要频繁使用，所以更应该加强“养”的意识。

    例如在开车前先检查水箱，以免行车时水温升高未能冷却引擎。然后检查车胎的气压是否正常，轮胎有没有损坏的情况，要知道常留意轮胎可保行车安全。另外，应等待引擎热身，才开始行车，这动作可使润滑油运行顺畅，以保护引擎的运作。

    针对冬日的护理，要注意的除以上各点外，应分外留意在引擎启动后，要预留更多时间让它热身，因为车在静止时温度偏低，可能影响它启动与运作的时间。另外，冬日的车厢温度往往会比车外高，雾气常会结聚，故应该特别留意车厢的座椅会否出现“出水”情况，如有此情况就要靠人手经常打理一下，以确保其耐用性。

    还有诸如记得更换冬季用机油、冬季用齿轮油、更换防冻液、勤查蓄电池、调整化油器、检查阻风门、调整混合器加热阀等，更是冬日养车应该注意的小细节。